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Organização #2

27.12.16

Sermos mães exige-nos um conjunto variado de competências, que no inicio parecem ser muito complicadas mas com o passar do tempo se simplificam.

Competências médicas: quando saber que é preciso ir mesmo ao médico, qual o medicamento a dar (e como não trocar as doses).

Quando ainda só tinha uma filha (e tudo parecia tão complicado) consultei várias vezes o livro do Mário Cordeiro "O Grande Livro do Bebé", socorria-me de fóruns da Internet e outros sites médicos. Também fiz bom uso da linha de saúde 24: 808 24 24 24.

Com o segundo e terceiro filhos os stresses são menores, tudo flui de forma mais suave (mesmo que seja sempre a 1000 à hora). Já raramente meço a febre (consigo perceber se têm febre ao olhar para eles, ao tocar-lhes), sei quais são as primeiras abordagens e conheço os sintomas de várias doenças.

No entanto, se temos 2 (ou 3) filhos doentes, com medicações diferentes, a coisa complica-se. Já me aconteceu, ter dois a tomar antibiótico e 3 a fazer aerossóis. A solução passou por escrever, nas embalagens dos antibióticos com letras garrafais, o nome de cada um, a dose e as horas de administração (e tento sempre que seja a mesma hora), a data de inicio e de fim.

No frigorífico coloco as prescrições, com anotação das doses (por exemplo, no caso dos aerossóis).

Tento comprar medicações que dêem para 2 ou mesmo para os 3. Por exemplo, no caso das vitaminas, compro umas que possa dar aos dois mais velhos (em doses diferentes, claro) o mesmo para xaropes para a tosse. E mesmo assim, tenho em casa uma minifarmácia! (e felizmente os meus filhos não são crianças de ficarem muitas vezes doentes).

Hoje tive de levar 2 ao médico, estão com febre baixa, tosse, dor de cabeça, rabujice, enfim, um conjunto de sintomas. E confesso que não foi fácil recordar quando é que a B. e o R. começaram com febre... o que me leva a pensar que tenho de começar a registar na agenda o início dos sintomas (e quais são).

publicado às 15:24

Festas... dos outros!

22.12.16

jantar turma do J.,

festa de Natal com beberete da escola da B.,

festa de Natal do J. e do R.,

festa/lanche de Natal da ginástica do J...

 

Jantares de Natal aqui da "je"? 0

Jantares de Natal do homem lá de casa? 0

 

(aquela altura em que os filhos têm mais vida social do que os pais)

 

 

 

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publicado às 15:41

Yule - Solstício de Inverno - Natal

21.12.16

Hoje demos as boas vindas ao Inverno, segundo os entendidos chegou pelas 10:44...

Também por estes dias se iniciaria o culto do Yule.

Diz a wikipédia que "Os pagãos Germânicos celebravam o Yule desde os finais de Dezembro até aos primeiros dias de Janeiro, abrangendo o Solstício de Inverno". Mais tarde a cultura cristã "absorveu" esta festividade pagã, passando a comemorar o nascimento de Jesus a 24 de Dezembro (mas na realidade parece que este nasceu no final de Setembro).

Ao que parece, a árvore de natal, decorada com bolas e uma estrela no topo, é a antiga árvore que os pagãos decoravam nos tempos ancestrais com velas, comidas e bolas coloridas encimada com um pentagrama, o símbolo da Bruxaria.

 

Acho muito interessante a forma como umas tradições absorvem as outras. Fui criada numa família católica mas de facto não me identifico com os rituais da religião católica (ou outra), considero-me mesmo agnóstica.

Mas os cultos antigos, mais ligados aos fenómenos da Natureza, esses fascinam-me.

(tenho de procurar um bom livro sobre este assunto)

 

publicado às 11:30

Embrulhos e laços mais sustentáveis

19.12.16

É Natal blá blá blá

E nos entretantos, nesta época festiva são gastos "quilómetros" de papel, fitas, etc... (bem esticadinho daria para chegar à lua?!?)

 

Nada que eu não soubesse, mas o espírito consumista às vezes também me ataca.... e já tenho uns quantos presentes embrulhados em mini popotas e mini pais natal... e com fitas brilhantes!

Mas como ainda vou a tempo, toca de tentar fazer alguns embrulhos mais ecológicos. Usei papel que vinha numa caixa, a acompanhar uns brinquedos que comprei online (e que não são nada ecológicos, diga-se.... para além do próprio brinquedo ser em plástico, trás peças dentro de mais plástico e andou km para chegar às minhas mãos... vá que vieram 4 brinquedos ao mesmo tempo...) e para laços recorri a revistas e fiz um laço em origami . A piada é que já fiz dois laços e os dois ficaram diferentes.... (o meu jeito para manualidades não é muito grande).

 

Estes embrulhos são para os meus filhos, têm também uns desenhos feitos por mim e o nome deles. 

Tenho também outra caixa grande embrulhada no mesmo papel, nessa vou usar carimbos dos miúdos para lhe dar um ar mais giro. 

Entretanto procurei outro tipo de laço, mais simples. Já fiz e de facto fica giro, e é mais simples de fazer (mas o primeiro fica mais "tcharam"

 

E mais uns presentes (ou prendas), desta vez usei papel de revistas para os embrulhos. Adorei o resultado!

IMG_20161219_152909.jpg

 

 

 

 

 

publicado às 12:49

Organização #1

15.12.16

Lá em casa somos 5, 3 crianças e 2 adultos.

E 2 cães, 1 gato e 8 galinhas.

As crianças têm actividades extra curriculares (o dia da natação, dos trampolins, da ginástica), festas de aniversário (às vezes mais do que 1 por semana), avaliações, todos temos consultas médicas (excepto ali os da segunda frase). 

Por vezes os pequenos têm visitas de estudo, e reuniões das escolas onde os pais têm de ir.

A minha cabeça já não é o que era (dizem que a maternidade encolhe um pouco o nosso cérebro)

Assim sendo, desde que estava grávida do R. (o caçula lá de casa) que adoptei o sistema de calendário na porta do frigorífico. Por norma imprimo uma página mensal no outlook (na verdade 2, já que imprimo um mês de um lado da folha, outro mês do outro lado), onde aponto eventos, reuniões, actividades, dias de atendimentos, etc.

Já cheguei a usar um código de cores (uma cor para cada filho) mas depressa desisti.

Para 2017 já fiz download de um calendário todo giro, se é para afixar no frigorífico, ao menos que seja com estilo (infelizmente não me recordo de onde fiz download mas aqui está um muito giro).

Calendário.JPG

 

Tenho também uma agenda em papel, onde duplico esses apontamentos e ainda acrescento outros. Podia usar uma agenda no telemóvel, mas escrever ajuda-me a lembrar. E gosto de apontar algumas ideias e pensamentos.

  

publicado às 15:23

"Esta pode ser provavelmente a minha última chamada."

14.12.16

 

 

 

 

 

 

publicado às 12:55

O plástico... conveniente mas letal!

13.12.16

 

 

 Ver estes documentários incentiva-me a diminuir a utilização do plástico. Mas é tão difícil....

Um dos pormenores que abordam neste pequeno vídeo, os cremes com microesferas (esfoliantes), sim, são plástico. Que eventualmente irão parar à água que consumimos porque as ETA's (estações de tratamento de água para abastecimento humano) não conseguem filtrar estas mini partículas.

Há que fazer algo, urgentemente.

 

publicado às 12:51

Documentários interessantes - #3 "Alimentação - Verdades e Mentiras"

13.12.16

Deu ontem na RTP1 um documentário de Frédéric Castaignède sobre OGM (organismos geneticamente modificados). Disponível na RTP Play durante 7 dias

Simples, tenta mostrar (de forma superficial) os dois lados da questão: importância dos OGM (ou a filosofia que está por detrás da sua concepção - resistência a doenças ou herbicidas, no caso das plantas, arroz com maior teor de vitamina A, etc.) e alguns dos seus perigos (ervas "daninhas" resistentes ao herbicida roundup [glifosato], aumento potencial de tumores, entre outros).

Duas situações que para mim foram novidade, no campo dos animais geneticamente modificados: a vaca em que incorporaram dois genes humanos, de modo a que produza leite semelhante ao leite humano (salvo erro com duas enzimas que são produzidas pela mulher) e o salmão geneticamente modificado, que já é vendido para consumo humano nos EUA sem que o consumidor tenha essa informação (isto é, ao comprar salmão, não sabe se é OGM ou não). 

Confesso que estou do lado anti-ogm e não no pró-ogm. Em tempos fiz um trabalho (numa pós-graduação) sobre OGM, tendo-me calhado defender os mesmos. E apesar de entender os argumentos a favor, não consigo ver estas alterações genéticas com bons olhos...

 

publicado às 10:16

Toalhinhas amaciantes "Dryer Sheets" caseiras (máquina secar roupa)

12.12.16

Ainda na senda da lavandaria (nota-se que é algo que me ocupa um certo tempo, correcto?) e segundo uma dica do blog Descontos, descobri as Toalhitas Amaciantes.

Pelos vistos, é um item muito utilizado nos EUA, servindo para amaciar e dar um aroma agradável à roupa seca na máquina.

Encontrei algumas receitas caseiras, umas com esponja, outras com tecidos. Umas com amaciador caseiro, outras com vinagre e óleos essenciais. 

Uma vez que tento usar produtos o mais ecológicos possível, vou experimentar fazer as toalhitas com vinagre, seguindo a receita do site popsugar.

Ingredientes:

  • 1/2 cup of vinegar - 1/2 cup vinagre
  • 8 drops tea tree or other essential oil - 8 gotas de óleo essencial (tea tree ou outro a gosto)
  • Sealable container - recipiente hermético
  • Cotton cloths - roupas de algodão (cortadas em retalhos - vou usar umas calças de pijama em flanela que estão rotas nos joelhos e já não servem à B.)

Misturar o vinagre com o óleo essencial. Mergulhar os retalhos no liquido, de modo a que fiquem molhados (mas não ensopados) e manter em recipiente fechado. 

Para usar retira-se uma toalhita, espreme-se o excesso para o frasco e coloca-se na secadora. 

 

No site pt.wikihow.com há dois tipos de "receitas", usando meias e esponjas como "veículo" do amaciador. 

publicado às 15:33

Dois temas interessantes: "buy me once" e "zero waste"

11.12.16

Ao ler o blog Descontos e o post do passe-vite deparei-me com a filosofia "buy me once" (compra-me uma vez), onde a ideia é comprar itens que durem toda uma vida (no theuniplanet está uma reportagem em português sobre o tema).

Rapidamente me lembrei de um vídeo que vi em tempos, sobre a obsolescência programada e aqueles produtos que são feitos para durarem apenas x tempo. 

Do documentário lembro-me bem de referirem um acordo que foi feito entre os fabricantes de lâmpadas, para que estas não durassem mais de x tempo e o caso da impressora, que tinha uma espécie de "contador" que faria com que determinada peça avariasse após x utilizações.

Já não me recordo de qual o documentário, mas este é um exemplo: 

 Foi neste documentário que conheci a lâmpada que está acesa à mais de 100 anos. Tem direito a transmissão em directo através de web cam no site centennialbulb.

 

Já a filosofia "Zero Waste" (lixo zero) não é nova para mim, sigo mesmo no pintrest o blog going zero waste

Neste caso, o desafio é tentar viver gerando o mínimo de resíduos possível. Dar primazia à política dos 3R's: reduzir, reutilizar, reciclar, não comprar itens desnecessários, tentar adquirir produtos com uma boa durabilidade (buy me once), etc..

Em muitos casos conseguem colocar todo o lixo gerado num ano dentro de um frasco de vidro!

Também no site theuniplanet existe uma pequena reportagem, em português, sobre o tema.

E um video que assisti há pouco tempo no facebook, sobre o vestuário

 

Cá em casa estamos muito longe destas duas filosofias, às vezes por falta de tempo, outras por preguiça, comodismo, enfim. Mas fazemos algumas pequenas coisas:

- compostagem no quintal (agora com as galinhas ainda se tornou mais fácil, comem quase tudo e nunca foi tão fácil fazer composto)

- restos de comida vão para os cães/gato/galinhas (também comem ração adaptada às respectivas espécies)

- roupa dos mais velhos vai para os mais novos ou para os primos/primas

- já uso sacos reutilizáveis à bastante tempo, uns dois anos antes da "lei dos sacos"

- regra geral uso detergente para a roupa caseiro

- as toalhitas para limpar o rabiosque do R. são reutilizáveis

- tento reutilizar algumas peças de roupa para outros fins (remendos, panos, bolas de secagem da roupa).

 

Mas sinto que tenho de me esforçar um pouco mais, ainda geramos muito lixo e o planeta é só um.

 

publicado às 23:10

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