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Resultado deste período festivo no peso

04.01.17

Hoje foi dia de regresso ao ginásio. Não vinha desde final de Novembro. Pesei-me na altura, tinha cerca de 54 kg. Hoje, depois de um interregno de um mês, com 3 aniversários pelo meio (e muitas sobras de salame de chocolate que, enfim, alguém tinha de comer), Natal, Ano Novo, voltei a pesar-me... A balança acusou pouco mais de 51 kg! Conclusão: a dieta aliada a exercício físico faz engordar!

publicado às 17:36



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