Back on track 2# - água com limão
28.01.16
Back on track 2#- água com limão
Beber água com limão, em jejum, tem supostamente muitos benefícios(o que não falta na net são blogs, sites e afins a falar disso), mas aquele quenoto mesmo é o efeito “Activia”… e lá vou eu a correr para o wc meia horadepois!
Esta água deve ser bebida por uma palhinha, pois o limão pode danificar o esmalte dos dentes.
Back on track 1#
28.01.16
Back on track 1# – Regresso ao ginásio
Durante muito tempo frequentei de forma assídua um ginásio. Depois mudei de cidade, mas lá me inscrevi noutro.
Primeira filha, a gravidez interrompe o ginásio. Passado 4 anos regresso,mas uma nova gravidez e interrompo novamente. Dois anos depois, nova gravidez, continuo sem ginásio.
Ontem, 3 filhos passados (e alguns anos), regressei ao ginásio. Sempre acorrer, mas lá fui 30 minutos. Hoje, à hora de almoço, mais 40 minutos.
Sempre a correr (apesar de no ginásio não correr) mas noto um aumento de endorfinas. Só espero que este entusiasmo inicial não pare daqui a um mês, não seja fruto de uma resolução de ano novo...
Aqui fica um compromisso “público” (apesar de este espaço não ser visitado) de me manter no ginásio, duas a três vezes por semana, pelo menos até ao Verão. Baby steps…
Dicas de Poupança 1#
22.01.16
Dica de Poupança - a n.º 1#
Utopia nas finanças pessoais
22.01.16
Este ano resolvi ter um objectivo para gastos mensais no supermercado: 300€.
Somos 5 pessoas em casa, dois cães e um gato.
Poupamos na comida, já que ao fim-de-semana almoçamos em casa dos avós.
Gastamos na comida já que damos preferência a produtos biológicos.
Este mês cheguei ao dia 21 com uma conta de 317€ (supermercado, legumes bio - cabaz e loja - e uma compra na wells, que inclui por me ter contribuído com 5€ para o cartão continente).
Desde 2013 que faço um registo de todas as compras e de facto se em 2013 gastei uma média mensal de 365 € (já com os descontos - e éramos 4 em casa), em 2015 (com poucos registos feitos, devido à gravidez e licença de maternidade) a média foi de 431 € (com 5 pessoas na maior parte do ano).
Enfim, tenho de ajustar o orçamento... e ser realista! Dificilmente conseguirei a média mensal de 300€, apesar de sentir que ainda consigo poupar em algumas coisas.
Pobre Planeta Terra
06.01.16
Dizem que o ponto de não retorno ainda não chegou... será?
Pobre planeta Terra, vai ao sr. doutor e este faz um diagnóstico um pouco palerma: "isto é só uma virose, espere mais uns anos, pode ser que passe... se não passar, tem ali uns contactos de umas agências funerárias que depois tomam conta de si."
Confesso que nos últimos tempos tenho pensado muito nisso, algo me diz que o planeta Terra saiu do consultório muito desanimado, não teve força para procurar uma segunda opinião e agora definha na cama, com o cartão da funerária que lhe pareceu mais simpática de entre as apresentadas "COP 21 Paris".
Pobre planeta Terra, vai ao sr. doutor e este faz um diagnóstico um pouco palerma: "isto é só uma virose, espere mais uns anos, pode ser que passe... se não passar, tem ali uns contactos de umas agências funerárias que depois tomam conta de si."
Confesso que nos últimos tempos tenho pensado muito nisso, algo me diz que o planeta Terra saiu do consultório muito desanimado, não teve força para procurar uma segunda opinião e agora definha na cama, com o cartão da funerária que lhe pareceu mais simpática de entre as apresentadas "COP 21 Paris".
Só mais um
06.01.16
As coisas de que vou gostando, que descubro, que invento... têm aqui o seu lugar. Só mais um blog pessoal na world wide web
Aqui falo de...
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