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Resultado deste período festivo no peso

04.01.17

Hoje foi dia de regresso ao ginásio. Não vinha desde final de Novembro. Pesei-me na altura, tinha cerca de 54 kg. Hoje, depois de um interregno de um mês, com 3 aniversários pelo meio (e muitas sobras de salame de chocolate que, enfim, alguém tinha de comer), Natal, Ano Novo, voltei a pesar-me... A balança acusou pouco mais de 51 kg! Conclusão: a dieta aliada a exercício físico faz engordar!

publicado às 17:36

A pele do J.

04.01.17

O J. tem eczema desde bebé. Por norma, nesta altura do ano a coisa agrava-se, mas cada ano que passa de forma mais ténue.

Este ano está terrível. Já não é só nas dobras (zona interna dos cotovelos, atrás dos joelhos), agora é também nas costas, genitais e cara.

Desde que ele era pequeno (ou mais pequeno, talvez com uns 2 anos), que comecei a usar sabonetes artesanais. No entanto, nos últimos meses estes terminaram e comecei a usar outros, primeiro de glicerina, agora com hidratante... e só hoje associei os dois factos! Estará relacionado? Quer dizer, certamente que os sabonetes "industriais" têm mais compostos danosos para a pele, pelo menos comparando com os "artesanais". Pelo sim pelo não, já fiz nova encomenda de sabonetes...

publicado às 12:08

2017

02.01.17

Sou uma pessoa de hábitos e rotinas, não lido muito bem com mudanças externas, confundem-me (nem sei até que ponto não tenho uma qualquer patologia associada a isto… ).

No entanto, gosto de recomeços. Mas estes têm de vir de mim, do meu interior. Setembro já foi um mês de recomeços, abracei alguns objectivos (uns foram atingidos, outros não). Em Dezembro abracei outros, que posso considerar como objectivos 2017:

- Destralhar/adoptar um estilo mais minimalista: a verdade é que a minha casa se está a tornar num caos, muitos brinquedos, muita energia (tralha mesmo) parada. No dia 25 de Dezembro tive um acesso de arrumação, peguei em brinquedos que os miúdos já não usam e separei para dar: 1 saco para a sala do J., um saco para a sala do R. . A B. foi uma querida e deu a volta aos livros, dois sacos para a sala do J., um saco para a sala do R.. Recolhi outros brinquedos maiores, de bebé, que vou dar  a quem precise ou tentar vender no olx. Dei a volta aos meus livros, tenho também uns quantos que coloquei à venda. Outros talvez vá doar à biblioteca municipal. Recolhi também os medicamentos/cremes que já não usamos ou terminaram a validade, vão para a farmácia para reciclagem. Arrumei as gavetas da roupa do J. e de um roupeiro. Falta arrumar umas quantas gavetas, que têm objectos que já não usamos há anos!

- Voltar a ler romances/ficção. Em criança/adolescente/antes de ser mãe lia bastante, de forma compulsiva. A maternidade trouxe-me a necessidade de ler sobre outros temas (maternidade, educação, saúde, alimentação), livros mais técnicos. Agora quero voltar aos romances, de preferência históricos ou com histórias que me façam pensar (não gosto de romances muito românticos…).

- Poupar mais! Já fiz as contas por alto, de 2015 para 2016 mantive uma média de gastos mensais (em supermercado e mercearias biológicas) por pessoa do agregado muito próximo, mas penso que pode ser melhorado. O meu objectivo de 400€ por mês não tem sido cumprido, mas vou mantê-lo (teimosa que eu sou!). Vou tentar fazer algumas vendas de objectos/livros/roupas, que pretendo colocar numa conta de poupança.

- Visitar mais museus. Há uns anos, ainda só tínhamos a B., implementámos o objectivo de visitar um museu por mês, aproveitando os domingos gratuitos. Quero tentar fazer o mesmo este ano. O objectivo será 6 visitas (portanto 1 museu a cada 2 meses).

- Descomplicar, meditar, acalmar, organizar, brincar… quero praticar mais estes verbos!

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publicado às 12:34

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